Hjärnan rusar och hjärtat likaså 😩
Jag har varit mer trött på dagarna nu det sista men ändå försökt att hålla mig vaken. Men det blir inget bra av det. Jag har svårt att somna om nätterna och ångesten är på hög nivå och motarbetar mig i allt jag gör. Sover jag dock lite på em kvällen kan det faktiskt hjälpa att komma ner i varv och göra det lättare att somna till natten. Precis som om hjärnan behöver hjälp att sakta ner inför sömn. I dag har vi varit iväg sambon och jag så kropp och knopp har fått lite mer stimulans än nödvändigt och intrycken har ingenstans att lända, utan åker bara runt runt i huvudets banor. En stund att den i benen i stället och jag fick ligga och sparka och sprattla för att få passningen ur kroppen. 01.23, kommer aldrig i säng tidigare nu för tiden, och det dröjer innan jag somnar.
