Publicerad 2016-03-04 22:05:22 i 2016, Adhd, Allmänt, Bipolär, Borderline, GAD, Yoga, Ångest,
Vaknade efter en lång god natts sömn. Jag var pigg, det är inte ofta det händer. Träningsverk efter gårdagens första yogautmaning. Jodå mage ljumskar ben eller varför inte säga typ hela jag. Frukost i soffan framför ett nytt avsnitt av Grey's 😊 Sedan i träningskläder och iväg på prommenad till min bror. Kaffe och lite social update. Sedan vidare på prommenad till affären och hem igen. Woho detta var inte i går. Efter 90 min promenad i ett snöigt Sverige var man hemma igen. Kroppen uppvärmd och det var dax för dagens yoga. Jösses vad ont det gjorde i dag. Stelare och mer smärtsamt. Men jag fullföljde. Efteråt var jag helt skakis och mat behövdes. Tonfisksallad. Underbar gott.! Nu smärtar varenda kroppsdel. Främst mage och ljumskar. Låter som min sundaste och friskaste dag på mycket länge. Var tvungen att balansera upp detta med en chokladkaka 😂
Kommentarer (1)
2016,
Adhd,
Bipolär,
Borderline,
Choklad,
GAD,
Må bra,
Promenad,
Yoga,
ångest,
